一眨眼，美好的寒假即将结束了！
同学们重返课堂，新学期的到来，也代表孩子们将迎来用眼高峰期，长时间、近距离用眼时间大大增加。
小孩提醒家长们，要记得：带孩子做视力检查！
为什么开学前要检查视力呢？
01、及时发现寒假生活对孩子视力影响的程度
经过一个假期，作业、书籍、电子产品以及家长的疲于管教，孩子的视力可能已经断崖式下降，需要及时发现。
02、及时辨别真假近视
孩子眼睛看不清，不一定都是真性近视。也有可能是假性近视，如果散瞳后结果显示孩子是假性近视，则听医嘱进行治疗，可以恢复视力。
但是如果在孩子假性近视阶段，家长没有足够重视，假性近视也很有可能变成真性近视。
甚至也有可能是斜弱视或者是其他眼病引起的眼睛看不清，这种情况如果没有及时发现并进行治疗，可能会引起更加严重的后果，耽误较佳治疗时间。
如果发现孩子近视
家长该如何帮助孩子防控近视呢？
在目前的医疗技术条件下，近视不能治愈。《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》指出，截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。
所以，预防近视，不能再拖了！
No.1 定期检查眼睛
建议家长每半年带孩子去检查眼睛。不少情况都是等到孩子上幼儿园、小学后，才发现孩子视力不好，往往为时已晚。
此外，儿童会存在一定的远视度数，即远视储备。3岁左右孩子有300度左右的远视，到7岁为100度左右。
有远视储备就好像有一笔钱存在银行，还有得花，离近视还有点空间。定期检查远视储备的情况，一旦发现异常，就要及时干预，这也是预防近视的重点。
No.2 足够的户外运动时间
研究表明，每天2小时或者每周10小时的户外活动，可以有效预防近视的发生。如果每周累计的时间能超过15小时，效果会更好。
足量的户外活动可以抵消近距离用眼带来的近视。在户外，紫外线会刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以阻碍近视的发生。
所以，随着疫情逐渐好转，不要继续宅在家里，多带孩子到外面走走玩玩，让眼睛也晒晒太阳。
No.3 电子产品要限时
给手机平板设置密码，限制使用时长。美国儿科学会建议，不让一岁半以下的宝宝接触电子产品；2岁～5岁孩子每天不超过1小时；5岁以上的孩子同样不能松懈。
如果孩子要看动画片，建议投到电视屏幕或用投影仪看，保证足够的距离。孩子看平板的时间，一次不要超过15分钟。手机屏幕小，建议孩子尽量不接触。
发现孩子近视，除了配戴眼镜
还可以选择验配——角膜塑形镜
角膜塑形镜，也就是我们常说的OK镜，是一种特殊的隐形眼镜，它是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜，可以重塑角膜形态，从而暂时性降低近视屈光度数，提高裸眼视力。
是一种可逆性非手术物理矫正手段。
使用OK镜，通常要8岁以上，每年近视进展在75度以上，适合中低度近视。
同时，也需要无眼表炎症、干眼及其他眼部异常，无影响配戴的全身性疾病，环境、卫生条件也要满足配戴要求，并且需要依从性好，能够理解角膜塑形镜的作用机制和实际效果，能依照医嘱按时复查并按时更换镜片。
